Recientes estudios DEMUESTRAN que comer postres regularmente te ayuda a perder peso:
En el estudio los investigadores dividieron a 29 niñas en 2 grupos: en Grupo A comió el postre de su elección una vez por semana, y el Grupo B comió postres 4 días a la semana.
Al finalizar los 3 meses, el grupo que comió postres 4 veces por semana:
- Perdió más peso
- Bajó su presión sanguínea en mayor medida (en el valor máximo)
- Tuvo un mejor nivel de insulina en ayunas (cuanto menor sea tu nivel de insulina en ayunas, más grasas QUEMA tu cuerpo)
- Presentó mejores niveles de una hormona llamada leptina, que suprime el apetito y forma gran parte en la quema de grasas corporales
Enlace: http://tinyurl.com/m76kn53
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